Лишний вес клиника

Только за последние 20 лет количество детей до 18 лет с ожирением утроилось. По Украине ожирение зарегистрировано у тыс. Ожирение у детей на Украине занимает 2 место в структуре детской эндокринной патологии после диффузного зоба. В Крыму на учете состоит 5 тыс. Стремительное распространение ожирения у детей — это следствие современного образа жизни: избыточное потребление пищи высокой энергетической ценности, сидячий образ жизни, неправильный режим питания, хронический психоэмоциональный стресс.

Особую роль в развитии ожирения играет снижение физической активности. Кроме этих внешних факторов определяющими в развитии ожирения признаны генетические факторы. Последними исследованиями установлено наличие новых генетических вариаций, ассоциирующихся с ожирением. Жировая ткань в настоящее время рассматривается как важный эндокринный орган, который секретирует большое количество активных пептидов, участвующих в обмене веществ у человека.

Уровень пептидов в плазме отражает уровень запасов жировой ткани организма у детей с ожирением. Совсем без жировой ткани организм существовать не может. Она выполняет различные функции. Это и механическая защита, и стабилизация положения внутренних органов, сосудов, нервов.

Это и функция сохранения тепла. Жировая ткань необходима для активации женских половых гормонов.

Однако ее избыток способен привести к весьма неприятным последствиям. У человека с ожирением количество жировых клеток увеличивается в раз, а основа этих изменений заложена еще в детстве. Не всякий лишний вес можно назвать ожирением. Наличие избыточной массы тела и ожирения оценивают по специальным центильным таблицам, отображающим соотношение массы тела к росту, они учитывают возраст и пол ребенка.

Ожирение у детей намного серьезнее чем у взрослых, ведь организм ребенка только начинает развиваться. Почему так опасно ожирение у детей?

  Лишний вес клиника

Последствия ожирения, считавшейся проблемой взрослых, настигают детей. Все чаще детей с ожирением настигают дисфункция половых желез, нарушение в работе желудочно—кишечного тракта нарушение пищеварения, склонность к образованию камней в желчном пузыре , снижение иммунитета. Эти дети имеют проблемы центральной нервной системы: нарушения сна, повышение аппетита, жажда, головную боль, боли в конечностях, нередко изменяется поведение, снижается работоспособность.

Ожирение может вызвать у ребенка заниженное чувство собственного достоинства, которое переходит в чувство неполноценности и приводит к депрессии. Подростки с ожирением более склонны экспериментировать с алкоголем, наркотиками, курением, характерным для них является нарушение углеводного обмена. Терапия ожирения Если Ваш ребенок имеет избыточный вес или страдает ожирением родителям необходимо составить ему правильный рацион питания, продумать адекватную физическую нагрузку.

Особенно ребенку при этом необходима поддержка родителей. Однако изменение образа жизни не всегда достаточно для снижения веса и коррекции нарушений в организме ребенка. В таких случаях необходимо обратиться к врачу эндокринологу и дальнейшее лечение проводить после клинического обследования под наблюдением врача.

Без назначения эндокринолога медикаментозное лечение проводить не рекомендуется. Несколько советов рационального питания Тучным детям рекомендуется более дробный прием пищи до 6 раз в сутки небольшими порциями. Калорийные продукты мясо, рыба, яйца следует включать в рацион в I половину дня. Обязательно должен присутствовать завтрак. На ужин рекомендуются молочно-растительные продукты.

Избегать перегрузки углеводами и жирами. Не рекомендуется использование манной крупы, макаронных изделий, белого хлеба, жирные сорта мяса. Следует ограничить изюм, виноград, орехи, бананы, сладости.

Полностью исключаются: мясо утки, гуся, копченые колбасы, сосиски, жареные блюда, крепкие мясные бульоны. Физическая нагрузка Подбор физической нагрузки родители должны выбрать совместно с ребенком, учитывая его желание.

  Лишний вес клиника

Спортивные секции дети с ожирением посещают без участия в спортивных соревнованиях. Самое простое — это плавание в бассейне, а летом катание на велосипеде. Профилактика Профилактика ожирения у детей играет основополагающую роль, поскольку позволяет предотвратить ожирение и его последствия у взрослых. Снижение физической активности, несбалансированное питание, нездоровый образ жизни у детей и подростков приводят в дальнейшем к пожизненному ожирению, которое вносит дисбаланс в работу почти всех внутренних органов.

Особая роль в профилактике ожирения отводится созданию специальных образовательных программ, доступных практических рекомендаций по здоровому образу жизни, рациональному питанию, физической активности, которые нужно внедрять на уровне семьи, школы, колледжа, учреждения. Согласно рекомендациям дети в школах и дошкольных учреждениях должны получать адекватное количество здоровой пищи и физическую нагрузку для обеспечения оптимального психофизического развития.

Избавляемся от лишнего веса! Лишний вес у детей: как с ним справиться? Избыточный вес у ребенка связан с множеством проблем. Помимо того, что детское ожирение часто нарастает при взрослении детей, оно является причиной многих тяжелых болезней — артериальной гипертонии, сахарного диабета 2-го типа, повышает риск развития ишемической болезни сердца, способствует увеличению давления на суставы, понижает самооценку и влияет на взаимоотношения с ровесниками.

Детское ожирение — один из ярких примеров, когда родители могут сделать очень многое для того, чтобы ребенок не страдал с детства опасным заболеванием. Ведь наследственные формы ожирения встречаются очень редко, у большинства детей с ожирением имеется избыточное поступление и недостаточный расход калорий. Если родители обладают довольно пышными формами, то остается большая вероятность, что их чадо будет иметь ожирение.

Но это не означает, что причина — в наследственности. Постепенно к такому нездоровому образу питания приучается и ребенок, поддаваясь силе семейных стереотипов. Детей с лишним весом становится всё больше и больше. Им это приносит существенные неудобства — и бегать трудно, и сверстники обзывают, и в классе мало кто дружить хочет.

  Лишний вес клиника

Врачи отделения педиатрической диетологии клиники питания РАМН не только учат маленьких пациентов, как правильно питаться, но и рассказывают ребятам о том, как избавиться от лишнего веса и не набрать его вновь. Важно помнить, что ожирение — не косметический дефект и не индивидуальная особенность ребенка, а серьезное заболевание. Проявляется оно как избыточным отложением подкожного жира, так и развитием осложнений.

Чем он чреват? А проблемы встречаются самые разнообразные: это нарушение обмена углеводов, жиров, повышение артериального давления, заболевания сердечно-сосудистой системы. Часто развивается патология желудочно-кишечного тракта жировой гепатоз с развитием гепатита, нарушение функции желчевыводящих путей, поджелудочной железы и др. Уже в школьном возрасте могут появиться сахарный диабет 2-го типа, болезни суставов, фиброз печени — заболевания, которые раньше встречались в основном у пожилых людей.

Дети очень часто любят фаст-фуд. Но немногие родители и дети знают, как такая еда влияет на наш организм. Расскажите, пожалуйста, об этом. Здоровому ребенку, у которого нет лишнего веса, такая еда подойдет, она не должна быть постоянной. А если у ребенка есть болезни печени, желудка или лишний вес, то даже единственный обед в заведении быстрого питания может вызвать ухудшение состояния здоровья.

Account Options

Им проще приготовить картошку, макароны, отварить сосиски. Видимо, не правы родители, которые кормят своих детей подобным образом. Что вы можете им посоветовать? Если есть каждый день картошку и макароны, и при этом мало двигаться, рано или поздно у ребенка появится избыточный вес. Надо стараться готовить полезную пищу, питаться регулярно.

Обязательно надо включать в рацион овощи отварные, сырые и фрукты. Так ли это? Неправильное поведение родителей по отношению к ребенку тоже является для него стрессом. Как быть в этом случае? Для того чтобы справляться с нагрузкой и не испытывать острого чувства голода, дети должны есть каждые часа.

Лишний вес у детей: как с ним справиться?

Многие родители жалуются, что ребенок занят в школе и разных кружках до самого вечера, а вечером приходит домой и наедается. Конечно же, это неправильно. Как бороться с гиподинамией, приводящей к набору веса? Если есть возможность, лучше добираться до школы не на транспорте, а пешком. Родителям следует ограничивать время, проводимое у телевизора и компьютера, иначе, помимо избыточного веса, у ребенка могут появиться проблемы со зрением и даже поведенческие нарушения, вплоть до формирования компьютерной зависимости.

Параллельно с лечебным питанием ребенок проходит углубленное медицинское обследование. Специалисты клиники помогают ребенку снизить вес с помощью не только диеты, но и различных физиотерапевтических методов лечебная физкультура, массаж, водные процедуры, занятия в тренажерном зале, лечебная ходьба и др. По результатам обследования диетолог разрабатывает индивидуальный рацион питания для применения в домашних условиях.

Рацион составляется с учетом обмена веществ ребенка, пищевой переносимости и конкретных целей снижение веса или его стабилизация и обязательно включает в себя любимые блюда ребенка. Чтобы дети с малых лет привыкали к правильному питанию, может быть, в детских садах и школах стоит проводить целенаправленную работу с родителями и учить их, как кормить ребенка?

Может быть, школа ожирения в перспективе будет и на базе нашего отделения. Хотелось бы, чтобы таковая была, так как объять необъятное и вылечить в стационаре всех детей, страдающих ожирением невозможно, а имея школу ожирения, мы сможем научить правильному питанию большее количество людей.

Причем на занятия в такую школу нужно приглашать детей вместе с родителями. Что тогда делать? Ведь ребенок, который с рождения видит такую страсть к еде, тоже будет вечно торчать у открытой дверцы холодильника. Если ребенок болен, то всей семье нужно перестраивать образ жизни. Родители должны пересмотреть свое пищевое поведение, ведь они часто служат примером своим детям не только в смысле жизненных ценностей, но и в плане здоровья.

  Лишний вес клиника

Если ребенок нуждается в лечении, значит, его надо лечить, а главный метод борьбы с ожирением — диета. А вот о том, что обязательно должно входить в рацион питания, знают не все Конечно, подсчет всех компонентов пищи в домашних условиях труднодостижим. Главное правило — питание должно быть разнообразным и включать в себя основные группы продуктов.

Обязательно в рацион должны входить фрукты, овощи, рыба, мясо, хлеб с отрубями или зерновой , молоко, кисломолочные продукты и т. Легкие пробежки, прогулки на свежем воздухе — самый лучший способ избавиться от лишних калорий. Чтобы поддерживать здоровый вес, детям и подросткам необходимы не только правильное питание, но и активный образ жизни, а также здоровая психологическая атмосфера в семье и поддержка родителей и близких.

Или это всё индивидуально и следует ориентироваться на предпочтения самого ребенка? При планировании спортивных занятий для ребенка, страдающего ожирением, лучше посоветоваться с врачом — например, бег и силовые нагрузки разрешены не всем детям.

Еще один эффективный вид спорта — плавание. А если врач разрешил вам выбирать спортивные занятия самостоятельно, спросите о предпочтениях самого ребенка.

  Лишний вес клиника

Все дети разные: одному нравится плавание, другому футбол, третьему теннис, четвертому фигурное катание… Физическая нагрузка должна приносить радость — так будет легче обеспечить регулярные и длительные занятия. Проблемы лишнего веса и гормоны Вы здесь: Эндокринология Проблемы лишнего веса и гормоны Напряженный ритм жизни, стрессы, плохая экология, несбалансированное питание приводят к гормональному дисбалансу и, как следствие, к проблемам с избыточным весом.

Лишним весом ожирением называется состояние организма, когда происходит отложение избыточных жировых запасов в адипоцитах жировой ткани. Что же представляют собой наиболее распространенные причины избыточного веса? Как правило, это: A. Употребление высококалорийной пищи при уже имеющихся нарушениях обмена веществ ; B.

Гормональная дисфункция в частности — опухоли гипофиза, либо надпочечников. А это, в свою очередь, может стать еще одной причиной ожирения.

Что же представляют собой наиболее распространенные причины избыточного веса?

Опасные последствия лишнего веса Выше мы описали причины возникновения лишнего веса. Но случается, что сам лишний вес может стать виновником не только эстетического, но и физического страдания, а также развития различных хронических заболеваний. Следовательно, во избежание развития этих патологий необходимо корректировать избыточный вес пациентов, масса которых согласно формуле Кетле попадает в зону риска от 25 до 40 и более единиц.

Есть ли у вас лишний вес? Ознакомьтесь с формулой расчета Индекса массы тела и ответ не заставит себя ждать. Графически это выглядит следующим образом: Например, мы можем выявить, имеется ли у пациентки ростом 1,65 м, и весом в 75 кг — лишний вес. Теперь смотрим на таблицу избыточного веса: Индекс массы тела Соответствие роста и веса человека Менее