Как ставить банки на живот для похудения

Дополнительное средство: Банки для похудения Как ставить банки в домашних условиях? Вакуумрефлексотерапия имеет очень давнюю историю. По-видимому, истоки ее можно отнести к наиболее древним методам врачевания, которые пришли к нам из Китая. Уже в древности люди поняли перспективы лечения разреженным воздухом. Первоначально использовалась для этих целей керамика или даже звериные рога, полые внутри.

Затем появились и привычные нам стеклянные банки. Пик их расцвета и популярности пришёлся на начало — середину ХХ века. Применение банок распространено и сейчас среди многих народов. А первое описание использования банок относится к XVI веку до н. В настоящее время лечение медицинскими банками вновь обретает популярность. В современном мире китайский институт рефлексотерапии является лидером в использовании данной методики.

Лечебный эффект методики основан на усилении иммунитета и работы внутренних органов. Положительные же моменты таковы: кровоток под кожей существенно усиливается, соответственно разгоняется обмен веществ. Вакуумная терапия усиливает периферическое кровообращение, уменьшает застойные явления в тканях.

Улучшается питание кожи и мышц. Лечебные свойства банок не вызывают сомнений. Они помогают организму бороться с болезнью, так как уже было сказано выше, усиливая работу иммунной системы. Прекрасно зарекомендовали себя банки и в комплексной терапии.

Ткани лучше питаются кислородом и иными полезными веществами. В итоге воспалительные процессы быстрее сходят на нет. Организм начинает активнее бороться с инфекцией. Но чтобы процедура принесла реальную пользу, нужно научиться ставить банки правильно. В свете комплексной терапии с применением Монтбальзамов решаются другие, возможно более важные задачи, чем просто удаление болевого синдрома или же лечение кашля и диареи.

В вакуумрефлексотерапии с применением Монтбальзамов применяются две методики. Это постановка банок и вакуумный баночный массаж. Процедура включает подготовительный и основной этапы. Для достижения хорошего результата от проведения процедуры нужно соблюдать определенную последовательность.

Перед началом основной процедуры на участке тела, где будет проводиться процедура с банками обязательно проводятся подготовителные манипуляции, а именно : сначала ставится компресс с натрия тиосульфатом, затем компресс с Монтбальзамом, после этого наносится животный жир. Затем можно приступать и к основной процедуре - постановке банок или баночному массажу.

Какой положительный результат при этом достигается?! Это происходит за счет совокупного воздействия Монтбальзама и отрицателного давления, возникающего при постановке вакуумной банки. В терапии с применением Монтбальзамов можно использовать лечебные банки пяти видов: стеклянные, силиконовые, с резиновой грушей, пластиковые с насосом в виде пистолета и обычные стеклянные банки из-под пищевых продуктов.

С простыми силиконовыми банками и с резиновыми грушами проблем не возникает: их нужно просто сжать, создавая вакуум и ставить на спину пациента. Это, в свою очередь, расширяет кровеносные сосуды и более того — слегка их повреждает, вплоть до мини-кровоизляния. Но пугаться этого не нужно. За счет этого и получается лечебный эффект.

Более сильного вакуумного эффекта можно добиться при применении пластиковых банок с насосом-пистолетом. Это современный вариант банок, здесь открытый огонь уже не требуется. Для создания ощутимого вакуумного эффекта используется прилагаемый в комплекте насос в виде пистолета.

В таком комплекте обычно бывают банки разного диаметра, а также не только с круглым, но и с овальным и изогнутым нижнем краем. Что бывает очень удобно, когда банки необходимо поставить на небольшую по площади зону или на сустав, например. Прилагающийся насос поможет осуществлять контроль за давлением внутри банок, что приближает их работу к массажу с помощью электрического массажера.

Среди достоинств баночных наборов с насосом — предотвращение отсоединения их от кожи, отличная эффективность работы, исключение повреждения тканей. Такие большие б анки ставятся на важные места, на 7-й шейный позвонок, например, на пупок, на места боли, то есть на проблемные. Или же на те зоны, где кожа не очень упругая или там, где много жировых отложений и банка маленького размера не присасывается.

При выборе банок из любого материала стоит учесть и их размеры. Чтобы выполнить качественный массаж ягодиц, бедер, спины, нужно купить банки с горлышком до см в диаметре. Массаж живота обычно проводится банками несколько меньшего размера до см. Если требуется провести массаж лица, необходимо приобретать специальные банки малого размера.

Сделать эти манипуляции нужно по-возможности очень быстро. Вакуумный эффект будет обеспечен.

  Как ставить банки на живот для похудения

Если все сделать быстро и правильно, то банка присосется очень хорошо. А также важно уточнить, что все рекомендованные вам процедуры с протиранием всего тела бальзамом и жиром сверху! Они не отменяются! Первые процедуры с постановкой банок должны быть направлены на весь организм в целом.

Зоны, куда необходимо ставить банки - это спина, передняя часть туловища. Затем уже можно переходить целенаправленно к более интересующим вас зонам в зависимости от наличия сейчас или в прошлом в этой зоне проблем! Первые процедуры делать следует на область спины. При этом пациент удобно лежит на животе, руки должны обнять подушку, лицо, разумеется, повёрнуто на бок, чтобы не стеснять дыхание.

При любых баночных процедурах поза пациента должна быть удобная, так как лежать придется длительное время. Под пленку и тепло. Снять по истечении указанного времени. Выбор бальзама или смеси бальзамов зависит от индивидуального состояния и индивидуальных проблем. Также под фольгу пленку и тепло.

Если компресс был на спине, то после 40 минут переложить этот компресс под живот, то есть на него надо лечь. Если компресс был на передней части туловища, то переложить под спину, так как в данном варианте вы лежите на спине, а банки планируете поставить на живот. Затем на спину или на ту область, где были поставлены компрессы, нанести жир.

Не втирать. Все подготовлено для постановки банок. Что и нужно было предварительно сделать. Теперь можно приступать к основной процедуре. Банки целесообразно, исходя из описанной выше задачи, ставить минимум на 1,5 часа. А лучше на более длительное время.

Спина - вдоль позвоночника, поясница, копчик, на 7-й шейный позвонок. Можно ставить везде, где есть желание и где банка сможет присосаться. Банки можно ставить абсолютно на любую область, за редким исключением. Банок потребуется от 12 штук это минимум! После окончания процедуры все внимательно осмотреть, банки снять, обязательно сфотографировать, если есть что- то интересное.

Если есть пузыри, то их нужно проколоть стерильной иглой. Смоченным бальзамом ватным диском собрать содержимое. И его утилизировать - лучше сжечь. Новым, чистым и смоченным Монтбальзамом ватным диском все продезинфицировать. Если есть проблемные зоны после банок, то на эти места после дезинфекции приклеить пластырем крест - накрест по одному, также смоченному Монтбальзамом, ватному диску.

То есть на место каждой проблемной банки необходимо пластырем прикрепить ватный диск, смоченный Монтбальзамом. И снова заклеить тем же пластырем. Курс банок продолжать до тех пор, пока не перестанут выходить выделения. Обычно происходит так: сначала пузырей может не быть. Это геморрагические пятна, возникающие по причине лопнувших сосудов. Они остаются на теле долго и проходят спустя недели.

По сути дела это гематома, обычный синяк. При проведении последующих процедур могут появляются уже и пузыри с белой прозрачной жидкостью , затем с желтой, чуть позже с сукровицей, затем могут выходить черные кровяные сгустки.

В этой жидкости содержится герпес, цитомегаловирус, водяной червь и многое другое. Все интересные случаи обязательно необходимо фотографировать и отправлять вашему личному консультанту для анализа ситуации. Возможно появление разного рода и цвета "червячков". Пугаться этого не нужно. А вот порадоваться стоит, что эта зараза, которая в вас сидела и пожирала изнутри, наконец выходит наружу.

Процедуры с банками с применением Монтбальзама необходимо продолжать до тех пор, пока не закончится выход пузырей, жидкости, слизи и паразитов. Вакуумный кинетический массаж — процедура, предполагающая воздействие на тело с помощью создаваемого пониженного давления вакуума.

Простейшим приспособлением для проведения такого рода массажа являются специальные банки. Если говорить о временных ограничениях, или относительных противопоказаниях, не стоит обращаться к технике массажа банками во время критических дней, после кесарева сечения, недавно перенесенного аборта или родов. Необходимо дождаться, когда организм восстановится после вмешательства, проконсультироваться с врачом и только с его разрешения ставить банки на живот.

Иногда организм реагирует на вакуумное воздействие не самым лучшим образом. Если уже после первой процедуры возникло недомогание, тошнота, головокружение, нужно прекратить процедуру и проконсультироваться с врачом. Чудотворные действия банок После того, как выяснилось, что противопоказаний нет, можно готовиться к самому массажу. Кроме подготовительных процедур и подготовки нужного инвентаря, важно понять, как делать массаж банками на животе, и самое главное — для чего.

Кандидат медицинских наук, автор многих медицинских методик П. Михайличенко посвятил не одну работу вакуум-градиентной терапии ВГТ. Это способствует морфофункциональному восстановлению омоложению клеточно-тканевых структур и излечению многих заболеваний. Он заключается в следующем: Приток крови к коже живота усиливается, поэтому она лучше снабжается питательными элементами и быстрее восстанавливается что актуально при наличии растяжек и целлюлита.

Вакуумное воздействие создает перепад давления, из-за чего жировые клетки лопаются, и их содержимое выводится наружу с лимфой. Ускорить этот процесс можно, соблюдая питьевой режим и выпивая не меньше ,5 литров воды в день. Тонизируется и укрепляется мышечный аппарат. Повышается упругость, эластичность, гладкость кожи. Улучшается лимфатический ток. Ускоряется метаболизм. Вариант постановки банок на живот Заметить результат некоторым удается уже после первого сеанса, особенно если складки или бока значительно обвисают.

Однако не все выдерживают первую процедуру от начала и до конца, поскольку вакуумный массаж для похудения воздействует на отложения, которые формировались не неделю и не месяц. Такая встряска для организма является шоковой терапией, поэтому первые несколько процедур всегда сопровождаются болью.

Если у человека высокий болевой порог, уже через несколько минут происходит привыкание к банкам, и болевые ощущения притупляются или исчезают вовсе. Принцип действия Свойство банок образовывать вакуум использовалось еще нашими бабушками и прабабушками, правда, в медицинских, а не косметологических целях.

В основном этот метод применялся для лечения острых респираторных заболеваний. Наверняка многие вспомнят, что в детстве родители предпочитали ингаляции, банки и йодные сетки медикаментозному лечению. Принцип действия банок нашел применение и в сфере красоты. При баночном массаже происходит активный приток крови к поверхности кожи, что приводит к активизации кровообращения и лимфодренажу.

  Как ставить банки на живот для похудения

Из клеток удаляются токсичные вещества, а ткани становятся более эластичными. Хорошая циркуляция крови способствует насыщению клеток кислородом, а освободившиеся шлаки и загрязнения удаляются. Виды вакуумного массажа Сейчас одинаково популярны два вида: аппаратный и баночный.

Каждый из них обладает своими плюсами и минусами, но оба они находят аудиторию.

Как ставить банки на живот

Эффективность об обоих техник для похудения одинакова. Аппаратный вакуумный массаж Для этого вида массажа применяется специальный аппарат, который снабжен силиконовыми насадками разной формы и размера. Они крепятся на проблемную зону, после чего аппарат включается мастером.

Он переключает рычаг, который изменяет силу, или уровень давления вакуума, чтобы клиенту было максимально комфортно. Аппаратный массаж При одной процедуре используется сразу несколько банок. Мастер аппаратной коррекции фигуры постепенно передвигает их, периодически останавливаясь в определенных местах на некоторое время.

Как это происходит, можно увидеть в следующем видео. Самые современные препараты для аппаратно-вакуумного массажа оснащены дополнительной функцией — пульсацией, скорость которой тоже регулируется. За счет медленных или быстрых пульсирующих движений жировые клетки быстрее расщепляются и выходят наружу через кожу. Чтобы при этом не пострадал внешний вид кожи, проблемная зона прорабатывается специальным массажным валиком.

По сравнению с баночным, аппаратный массаж, который осуществляется в салоне, обойдется дороже. Кроме того, иногда может быть некогда или неудобно идти в салон, нет возможности перед этим принять душ или не хочется после воздействия надевать несколько слоев одежды и ехать тобой. Но чтобы массаж действительно дал результат, рекомендуется делать его с одинаковой частотой. Аппарат Смирнова Из плюсов можно отметить более высокую эффективность, простоту не требуется собственных усилий , возможность регулировать давление в вакууме, тем самым снизив травматичность и болевые ощущения.

Баночный вакуумный массаж Этот массаж подразумевает использование специальных банок, которые могут быть изготовлены из стекла, резины, латекса или силикона и имеют диаметр от 4 до 6 см. Сейчас более популярными считаются резиновые и силиконовые банки: их легко найти, они недорогие, легкие и удобны в применении.

Самые проблемные в этом смысле станут стеклянные банки. Сначала потребуется взять ватку специальным длинным инструментом щипцами или пинцетом , вымочить ее в спиртовом растворе, поджечь и поместить внутрь банки на несколько секунд. После этого ее сразу же нужно приложить к животу. Недостатки применения стеклянных банок очевидны: Невозможность выполнять процедуру без чьей-либо помощи; Риск ожогов; Риск того, что банка разобьется.

Именно поэтому традиционное стекло перестало быть популярным, и большинство людей делают массаж силиконовыми банками. Кроме того, современные инструменты оснащены специальными насосами или вентилями, которые позволяют легче добиться вакуумного пространства.

Методика вакуумного массажа живота Вакуумные банки с насосом часто продаются в наборах, где содержится 10, 12 или 24 банки различного размера и формы. Одно из главных преимуществ баночного массажа — его дешевизна. Достаточно один раз приобрести банки, массажное масло или крем и избежать трат на салон. Делать массаж живота дома с помощью банок можно и самостоятельно, и с помощью кого-то из знакомых.

Для тех, кому не подходит ни аппаратный, ни баночный массаж, есть еще один метод, который сочетает достоинства обоих — домашний аппаратный массаж. Домашний аппаратный массаж Вакуумный массаж боков и живота можно осуществлять в домашних условиях при помощи портативного аппарата. Это для многих самый комфортный и предпочтительный способ. Прибор для аппаратного массажа Портативный аппарат обычно имеет форму фена, к которому крепится специальная насадка.

Обычно в комплекте содержатся и массажные ролики, так что массаж осуществляется в несколько этапов. Мощность и скорость вращения роликов, а также уровень давления в банке определяется самим человеком. Подготовка к процедуре Первое, что следует сделать, — выбрать оптимальную технику для себя.

Если выбор сделан в пользу вакуумного баночного массажа живота, нужно внимательно прочитать инструкцию к банкам или портативному аппарату, чтобы понять, как правильно делать процедуру. После этого можно начинать готовиться к процедуре: Купить аппарат для вакуумного массажа живота дома от руб. Приобрести средство, которое улучшит скольжение приспособления по коже крем, гель, массажное масло, вазелин.

Можно в любой жирный крем добавит эфирное масло или использовать мед — если верить отзывам, он улучшает результат процедуры. Также хорошо подходит антицеллюлитный крем. Принять очень теплый душ или ванну, чтобы распарить кожу, улучшить кровоток, разогреть мышцы. Использовать скраб на области массажа: аккуратными движениями втереть состав в живот, помассировать и смыть теплой водой.

Затем начинается процедура для похудения живота. Техника выполнения После того, как подготовка к массажу состоялась, можно приступать к избавлению от лишних сантиметров и килограммов, растяжек и целлюлита. Проблемную зону необходимо смазать тонким слоем выбранного крема или масла.

Живот нужно разогреть ладонями, совершая круговые массажные движения по часовой стрелке. Теперь надо лечь на удобную поверхность, взять по одной банке в каждую руку и установить их с двух сторон от пупка. Не стоит начинать антицеллюлитный массаж живота банками с его середины.

Совершая круговые движения, нужно двигаться по часовой стрелке, соблюдая синхронность рук. Амплитуда и скорость при этом совершенно не важны, даже лучше, если банки будут медленно передвигаться по животу, прорабатывая каждый проблемный сантиметр тела.

Жир с живота, спины и боков должен уходить равномерно. Схема движения по боковым поверхностям Обработка зоны подреберья Сразу после окончания массажа нельзя вставать и бежать смывать массажное масло. Нужно обеспечить тепло животу накрыть полотенцем и одеялом и полежать хотя бы минут. Потом можно постепенно встать и приступить к своим делам.

Особенности проведения первой процедуры У многих возникают сложности во время пробы вакуумного массажа живота банками: они не держатся на животе, боль слишком сильная, они еле передвигаются по коже, а потом еще несколько дней невозможно прикоснуться к животу из-за боли.

Чтобы избежать этих неприятностей, во время первой процедуры нужно соблюдать следующие правила: Обработать края банок массажным маслом или кремом для лучшего скольжения. Сначала попробовать массировать одной банкой, придерживая ее двумя руками, если одновременное синхронное передвижение двух банок пока дается с трудом. Выполнить массаж стоя перед зеркалом. Эффективность при этом будет значительно ниже, зато можно будет со стороны увидеть свои ошибки и понять принцип работы банок.

Не стараться достичь максимального времени воздействия. Первые процедуры не должны продолжаться больше минут.

При первом курсе массажа нельзя увлекаться банками: перерыв между процедурами должен составлять хотя бы один день. Через месяц положено на некоторое время отказаться от регулярного проведения вакуммного массажа живота, делая его для профилактики раза в неделю. Еще через месяц курс можно повторить. Эффективность процедуры Эффективность процедуры высокая, если все делается правильно и регулярно.

Когда человек жалуется, что в течение месяца ничего не происходит, скорее всего техника не соблюдается.

  Как ставить банки на живот для похудения

В таком случае нужно либо обратиться к массажисту, либо посмотреть обучающие видео в интернете. Если избыточный вес небольшой, уже через неделю можно обнаружить улучшение собственного силуэта. Рубцы, шрамы и растяжки становятся менее заметными за счет улучшения регенерирующей способности кожи.

Живот становится упругим, а не обвисает, как, например, после липосакции. Улучшается работа внутренних органов. Улучшается общее состояние организма: кровоток усиливается, все ткани и органы получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, исчезает сонливость, усталость, дискомфорт. В продаже есть специальные наборы вакуумных банок для каждого вида. Они отличаются площадью соприкосновения с кожей, уровнем воздействия, способом регуляции усилия Если в результате лечебного массажа на коже могут остаться гематомы это связано с локальным повышением давления , то косметологический массаж более мягкий.

Его можно проводить даже на нежной коже вокруг глаз, он не оставляет видимых следов кроме общего улучшения цвета кожи и ее состояния. Массаж лица и шеи можно проводить самостоятельно, и многие леди используют эту возможность для усиления эффекта от применения кремов и лосьонов — вакуумные банки способствуют более глубокому проникновению косметических средств.

Главное — не переусердствовать и не проводить ежедневную процедуру более минут. Антицеллюлитный массаж сложнее проводить на себе в связи с изменением напряжения мышц и невозможностью регуляции усилия. В остальном никаких препятствий для выполнения процедуры на дому не существует.

Массаж тела вакуумными банками оказывает скульптурирующий эффект и особенно популярен накануне весенне-летнего сезона. Противопоказания массажа банками Баночный массаж значительно эффективнее обычного, поэтому его ни в коем случае нельзя применять: — при хрупкости сосудов и нарушении свертываемости крови; — любых признаках инфекционных заболеваний может способствовать распространению инфекции по организму ; — желчнокаменной и мочекаменной болезнях; — сердечно-сосудистых патологиях гипертония, предрасположенность к инфаркту или инсульту и т.

Во всех перечисленных случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу других методов лечения или оздоровления.

Как похудеть с помощью вакуумных банок, видео

Секреты массажа банками от целлюлита На Руси массаж банками использовался для лечения простуды. Со временем люди пришли к выводу, что банки отлично подходят для придания коже эластичности и упругости. Сейчас выделяют два типа вакуумного массажа: ручной баночный и аппаратный.

Такой массаж способен улучшить кровообращение, циркуляцию лимфы и межтканевой жидкости, избавиться от застойных явлений. Кожа будет дышать, легче переносить механические и температурные воздействия, уйдёт отечность. Почему возникает целлюлит? Обменные процессы организма замедляются, соединительные ткани не способны удерживать жир, из-за чего и появляются неровности кожи.

Такая проблема может возникнуть у каждого. В качестве метода борьбы с целлюлитом используют массаж банками. Регулярный баночный массаж улучшает кровоснабжение, заметно разглаживает кожу. Однако следует понимать, что к решению проблемы следует подходить комплексно: параллельно с процедурами для улучшения эластичности и гладкости кожи необходимо вести здоровый образ жизни, избавившись от вредных привычек.

Принцип действия баночного массажа Банка контактирует с кожей, создавая вакуум внутри, и тем самым раздражая рецепторы кожи. Все бугорки расщепляются и разбиваются под воздействием вакуума. Таким образом мы можем прорабатывать различные участки кожа — область ягодиц, живот и спину, руки и бёдра.

Стоит отметить, что не рекомендуется затрагивать при массаже внутреннюю часть бедра и область паха, не массировать позвоночник и грудь, чтобы не навредить лимфотоку Вакуумный массаж бывает аппаратный и баночный. Если раньше были доступны только стеклянные банки, которые создавали вакуум при сжигании воздуха внутри, то сейчас популярностью пользуются банки из полимерного стекла, силикона, резины, пластика и других материалов.

Во время массажа вакуумная банка передвигается по проблемному участку, меняя давление в нужных зонах. Благодаря такому воздействию верхние слои эпидермиса активизируются, усиливается лимфоотток и кровообращение. В итоге со временем уходят не только внешние признаки целлюлита, а и запускаются внутренние процессы: улучшается обмен веществ, токсины и шлаки начинают активно выводиться через кожу.

Вместе с тем, массаж банками стимулирует выработку коллагена, который отвечает за упругость и молодость кожи. Аппаратный массаж работает по такому же принципу. Отличие лишь в том, что чаша, которая выполняет роль банки, соединена шлангом с вакуумным аппаратом, поочередно нагнетающим и вытягивающим воздух. Массаж в салоне или дома? Конечно, любая процедура в домашних условиях окажется в разы дешевле, нежели аналогичная услуга в салоне.

Но многие отмечают, что и результат при домашнем массаже более заметен, и выделяют ещё несколько преимуществ проведения массажа дома. Помимо экономии денег, массаж дома позволяет сэкономить массу времени, которую вы обычно проводите в транспорте, добираясь до салона. Это время лучше потратить с пользой для себя, к примеру, продлив сеанс массажа. Вам не придётся доверять своё тело чужим рукам, испытывать дискомфорт, а по завершении процедуры, которая успокаивает и расслабляет, снова ехать в маршрутке или метро.

  Как ставить банки на живот для похудения

Дома вы сами создаёте атмосферу, в которой сможете полностью расслабиться, оградить себя от всех мыслей и забот. Неторопливая и тщательная проработка проблемных зон совсем скоро даст свой результат. Так что ответ однозначный: дома вы сможете экономнее, регулярнее и наверняка эффективнее проводить массаж. Подготовка к массажу Качественная подготовка к процедуре — уже половина дела.

Предварительно очищенная и разогретая кожа перед вакуумным массажем поспособствует скорейшему получению результата и обеспечит удовольствие во время процедуры. Первый этап — очищение кожи. Для этого рекомендуется принять тёплый душ или полежать в ванной пять минут, после чего хорошенько поскрабировать тело.

Скраб можно брать как покупной, так и приготовленный самостоятельно. Для приготовления домашнего скраба можно взять кофейную гущу, мёд, оливковое или эфирное масло. Активно растираем скрабом всё тело, особенно проблемные участки — живот, ноги, бёдра Увлажнение кожи маслами Итак, вы воспользовались скрабом, разогрелись тёплой водой, но это ещё не всё.

Процедуру нельзя проводить на сухую кожу. Вы рискуете получить не только дискомфорт во время массажа, а и синяки, которые ещё долго будут об этом напоминать. Необходимо нанести масло или крем, что, помимо всего прочего, поможет усилить эффект самомассажа. Какие средства лучше всего увлажняют кожу перед массажем?

Антицеллюлитный крем. Его название говорит само за себя: помимо увлажнения такое косметическое средство помогает усилить эффект от процедуры и отлично работает на результат. Ещё лучше — смешать его с массажным маслом, как делают профессионалы. Это позволит силиконовым банкам лучше скользить.

Массажное масло или крем, купленное в аптеке или в магазине. Выбор специальных масел для массажа и от целлюлита огромен. При выборе учитывайте аромат и отсутствие индивидуальных аллергических реакций на то или иное средство.

Популярно среди любителей домашнего массажа масло с перцем. Массажное масло, приготовленное дома. Вы можете создать свой собственный рецепт масла или следовать проверенным пропорциям. Зачастую берут базовое масло к примеру, оливковое, масло виноградных, персиковых или абрикосовых косточек и добавляют немного эфирных масел для лучшего антицеллюлитного эффекта.

Обычно масла смешивают в пропорции , где преобладает базовое масло, а эфирного требуется всего несколько капель. Составляющие масла для массажа необходимо регулярно менять, чтобы кожа не привыкала к воздействию одних и тех же веществ. Но важно помнить о том, что не все масла совместимы друг с другом. Никогда не берите за основу эфирные масла — их нужно вводить в базовые, а не наоборот.

И конечно, следите за чистотой посуды, в которой смешиваются и хранятся масла. Какие бывают банки? Естественно, обычными банками никто массажи не делает. Для борьбы с целлюлитом следует купить в аптеке медицинские банки , которые предназначены специально для вакуумного массажа. Для домашнего использования наиболее практичны силиконовые банки.

Подготовительный этап пройден, приступаем непосредственно к массажу. Процедуру лучше посмотреть на видео, но и на словах описать несложно. Сжимаем банку, прикладываем её к телу и отпускаем — внутри образуется вакуум и банка прилипнет к коже. Если вы делаете массаж впервые, главное — не переусердствовать. Пяти минут вполне достаточно для начала. Когда массируемый участок кожи покраснел, переходите к следующей зоне.

Понаблюдайте за реакцией кожи на процедуру. Снимают банку так же: необходимо сдавить её, вытесняя воздух. После завершения процедуры желательно расслабиться, укутаться в одеяло и выпить тёплый чай. Техника массажа Если произвольно перемещать банки по телу, то результата можно не ждать.

Дело в том, что существуют правила массажа каждой части тела. Ноги массируют по вертикальным линиям движениями снизу вверх, избегая внутренней части бедра. Ягодицы прорабатывают круговыми движениями, а затем вверх и вниз. Массаж живота делается сразу по часовой стрелке, а потом — от пупка.

  Как ставить банки на живот для похудения

При массаже рук направление массажных линий — от кисти к плечу. Периодичность выполнения антицеллюлитного массажа — раз в два дня или трижды в неделю.

Баночный массаж живота для похудения и здоровья

Эффект более заметен, если сделать не менее 15 сеансов. Также банки применяются при массаже лица банками. Читайте об этом в специализированном разделе. Противопоказания для баночного массажа Существуют особенности, которые следует учитывать, прежде чем прибегать к такому виду массажа.

Не рекомендуют массаж банками тем, у кого повышенная чувствительность кожи и много родинок. Если высокое артериальное давление, от такого метода борьбы с целлюлитом также следует отказаться. Запрещается воздействовать вакуумом при варикозе и других проблемах с сосудами.

Беременность, острые инфекционные заболевания тоже являются противопоказаниями к подобным массажным процедурам. Баночный массаж Для получения гладкой, красивой кожи, избавления от подкожного жира многие девушки и женщины посещают дорогостоящие салоны красоты, отдают за малоэффективные процедуры большие денежные средства.